晴れ 2つの参加【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月07日(土)

晴れ 2つの参加

< 曇り 遂に10Km...  | 曇り 定例合同朝連 >
晴れ 2つの参加 画像1 晴れ 2つの参加 画像2 晴れ 2つの参加 画像3
マラソン同好会の朝連が終わると、今日は第一土曜日なので、ウォーキング会が10時集合である。今日のウォーキング参加者は男3女2でしたが、途中から男性1名が遅れて参加してくれた。
彩翔亭(茶道庭園)には、早くも桔梗の花が咲いてました。



【記録グラフ】
BMI
25.5
BMI() のグラフ
ジョギング5㎞
8
ジョギング5㎞() のグラフ
最高血圧
117mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
62mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
50回
心拍数(回) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
万歩計
17668歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
50回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
ジョギング
60分
ジョギング(分) のグラフ
体重
67kg
体重(kg) のグラフ
コメント
mommomo 2007/07/07 18:23
きれいですねぇ。
主人も、最近は花を撮ることが多く、ギャラリーのように部屋を飾っています。

なんかいいですね、少人数のウォーキング。
話も、はずみそうです。
kaishu 2007/07/07 18:54
こんにちは。写真がとても綺麗です。。。。。
 
楽しくやって、やせるというのはいいですね。
 
楽しく、楽しく、テンションをあげていきまーす。
たかやん 2007/07/09 15:15
momo.さん、kaishuさん コメント有難うございます。 

ハイキングの会orウォーキングの会は、ノンビリとブラリ歩きの中高年層の参加者となるので、どうしても季節の風景や四季の花のフォトが増えますね。マラソンやジョギングだと時間との勝負が気になり、周りの様子の変化も慌しく鑑賞している余裕や気分もありませんね。

さて、今日Ayaさん(32歳女性)の執筆Blog「ジョギング日記」のトラバ依頼の要請がありましたので受けましたので、僕のBlog「健康scrap-news」に掲載しました。
近々YahooやGoogleの検索エンジンで拝読可能でしょう。

Ayaさんって、ひょっとして「ココからだ」の会員?未確認ですよ。
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