10km散歩2回目【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月02日(日)

10km散歩2回目

< テニス後の忘年会  | 色々忙しい >
 先週の日曜日に引き続き天気も良かったので、同じ
ルートの板橋→入谷の約10kmの散歩しました。

 最初、ちょっとペースが速目で汗が出たので、巣鴨の
コンビニでポカリを買って一休みしましたです。

 午後の気温は高めだったらしいですね。


【記録グラフ】
体温
36.2℃
体温(℃) のグラフ
湿度
40%
湿度(%) のグラフ
気温
14℃
気温(℃) のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
120分
ウォーキング(分) のグラフ
タバコ
10本
タバコ(本) のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
73kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
moe3 2007/12/04 09:38
天気の良い時のお散歩は気持ちいいですね。
10Kmって結構ありますよね。
でも歩いているとあっという間ですか?
(片道なのかな?)
エルフショット 2007/12/04 10:51
 moe3さん、いつもコメントをありがとうございます。
 出発的の板橋へは所用で電車や車で行ってますので、
テクテク途中の名所的な所(とげ抜き地蔵、六義園など)を
素通り程度で寄り道しながらの約2時間長の片道です。
 まぁ、あっという間と言えば、そう言えますです。
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