お弁当！【きたこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月25日（月）

お弁当！
< ケーキ２個
【朝ごはん】
カフェオレ
トースト
【昼ごはん】
お弁当（卵焼き、グラタンコロッケ半分、エビとイカの塩炒め、フルーツサラダ）
【間食】
チョコ棒
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
1072kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
トースト (jam &amp; butter)（1人前） 151 kcal
14時
卵焼き（1人前） 132 kcal
グラタンコロッケ（1人前） 219 kcal
海老とイカの塩炒め（1人前） 186 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ホクニュウ フルーツサラダ（1人前） 130 kcal
  1072 kcal
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