睡眠５時間【きたこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月15日（金）

睡眠５時間
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【朝ごはん】
カフェオレ
ロールケーキ
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
ロールケーキ
マーガリンパン
【夜食】
バナナ
【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
1240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
トースト（1人前） 172 kcal
14時
カツカレー（1人前） 867 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
22時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1240 kcal
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