ひま【きたこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月21日（木）

ひま
< やっちゃった。。。 　｜　no title >
【朝ごはん】
トースト
カフェオレ
バナナ
【昼ごはん】
フライ定食
【間食】

【晩ごはん】
白子ポン酢
梅酒
【夜食】
塩豚まん
チョコフランスパン
【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2303kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
トースト（1人前） 155 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ミックスグリル定食（1人前） 1092 kcal
14時
アミノサプリ（1人前） 120 kcal
19時
野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
21時
白子ポン酢（1人前） 35.5 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
22時
ファミリーマート 極旨塩豚まん（1人前） 217 kcal
サンマルクカフェ チョコフランス（1人前） 279 kcal
  2303 kcal
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