お休み・・・♪【0205のジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月02日

お休み・・・♪
< 恒例の・・・♪ 　｜　目標値・・・♪ >

本日は、お休みでした。

[PC]_ρﾞ(･＿･*)ﾌﾟｯﾁﾝ!

みんなは、こんな気分の時ってないのかな？




【今日の調子】

２２日目。
夏ばて？　１日寝てる。


【昨日の整体】

昨日１日は、４回目の整体。
ちょっと時間が掛かるらしい。
今後続けるか？どうしよ～。

【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ（本） のグラフ
 		骨盤体操
10分
骨盤体操（分） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
コメント
momo．ポリン 2008/08/03 10:30 
宣言したわりに、忙しく(自分で)している。変...。
千尋 2008/08/03 11:01 
うん。あるある。
美味しいものいっぱい食べて　(飲んで？ヽ(^。^)ノ)　元気になってね。
きのっち 2008/08/04 01:06 
もちろんあります♪
一日中ＰＣに向かって仕事をしていた時は、
休みの日は完全に　[PC]_ρﾞ(･＿･*)ﾌﾟｯﾁﾝ!　でしたー

今は仕事内容が変わったので、ＰＣちゃんが遊び仲間なのです（笑）
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