雨、雨…【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月21日（日）

雨、雨…
< 台風一過 　｜　今日も雨だったぁ… >
　なんですか、このシトシトと大雨は…


　夕方、ちょっと歩こうかなと思ったら、ドチャブリになって、
大濡れ…


　なんか…


　帰宅してシャワー。

　何気なく「フォレスト・ガンプ」と「主人公は僕だった　原題 Stranger than fiction」
を観てしまって、これもなんとなくブルーに(爆)

　特にガンプですが、ダン小隊長がCSIニューヨーク、マコーレ・カルキンが……ウム。
【記録グラフ】
体温
36.5℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
59%
湿度（%） のグラフ
 		気温
27℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1650kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4218kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
トースト（2人前） 540 kcal
マーガリン（2人前） 197 kcal
アイスコーヒー（1人前） 303 kcal
ヤマザキ ロシアパン（1人前） 733 kcal
ミニストップ 骨付き辛口チキン（1人前） 319 kcal
14時
吉野家 牛丼 大盛（1人前） 750 kcal
サントリー ペプシネックス [ペットボトル] 1500ml（1人前） 0 kcal
15時
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
19時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
20時
ショートケーキ（2人前） 413 kcal
アイスコーヒー（1人前） 303 kcal
  4218 kcal
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