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09年11月03日（火）

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【今日のできごと】


【記録グラフ】
体重（ニャン子）
4.5kg
体重（ニャン子）（kg） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1578kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
昭和産業 オリゴ糖（1人前） 21 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
明太子いかスパゲッティ（1人前） 558 kcal
グリーンサラダ（1人前） 22.1 kcal
サントリー 烏龍茶 （1人前） 0 kcal
14時
ガム（2人前） 23.4 kcal
18時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
ツナサラダ（1人前） 145 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
タカノフーズ 納豆（1人前） 98 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
練りからし（1人前） 3.2 kcal
19時
バンホーテン　ピュア　ココア（1人前） 175 kcal
昭和産業 オリゴ糖（1人前） 21 kcal
  1578 kcal
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