大掃祭10日目♪【www6_6wwwさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月25日(日)

大掃祭10日目♪

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【今日のできごと】

今日は、おとんと一緒に
古い年賀葉書ゃお手紙などの整理をしました^^


私の中で、日頃なかなか整理できずに、気づいたらためこんでしまうのが
この手紙類かもです^^;;


古いモノは、ありがとう♪のキモチを込めて、シュレッダーにかけ
新天地で、プラスまた新たな人脈を、少しずつ作っていこうね^^
…と、そんな会話を
おとんと楽しんだ今日1日でした^^♪


また、明日から、ゴミ袋1袋な日々が始まるけれど
栄養もいっぱい摂ったし(笑)

                   
          明日のために寝るでぇぇぇー(≧▽≦)おゃちゅみちゃん☆ミ




【記録グラフ】
体重(ニャン子)
4.5kg
体重(ニャン子)(kg) のグラフ
ストレッチ
15分
ストレッチ(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2287kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
46.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
サンマルクカフェ チョコクロ(1人前) 282 kcal
サンマルクカフェ ハムマヨチーズ(1人前) 235 kcal
カフェオレ(1人前) 103 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
14時
モランボン プルコギ(0.3人前) 111 kcal
石焼ビビンバ(1人前) 542 kcal
水餃子(0.5人前) 139 kcal
サントリー サントリー天然水 南アルプス 500ml(1人前) 0 kcal
19時
野菜炒め(ソーセージ)(0.3人前) 308 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
昭和産業 オリゴ糖(1人前) 21 kcal
サントリー サントリー天然水 南アルプス 500ml(1人前) 0 kcal
20時
バンホーテン ピュア ココア(1人前) 175 kcal
昭和産業 オリゴ糖(1人前) 21 kcal
ジェーシーシー コーヒー豆チョコ(1人前) 221 kcal
  2287 kcal
食事レポートを見る
コメント
団塊修ちゃん 2009/10/25 20:58
朝訪問したけど、サーバーが不調でダメだった。
決まったのね、良かったね!同じ区民だ、今日は用賀のコジマ電気と二子玉の高島屋へ行ってきました。
ようこそいらっしゃい、歓迎いたします(by区長の代理人)
 www6_6www 2009/10/25 22:07
今日は、古い葉書類を整理して、久々にまったり過ごしたぉぉぉー^^♪
お蔭様で、ほぼ決まりな感ぢで、たぶん明日から色々交渉して話しが進んでいく予定です^^Thanks♪
そそっ! めちゃめちゃ、その電車…(≧▽≦)わぁーい♪

                                  歓迎ココロからありがとです(`・ω・´)ゞ
あるきん坊 2009/10/25 22:19
こんばんは 食いしん坊です。

念願の物件に決まって よかったですね。
これで、お引越し準備もはかどりますね。

区民 いいな~。そちらだと何処に行くにも便利ですね。
わたしは 最近電車に乗っていないです。
 www6_6www 2009/10/26 08:59
おはよっ^^
お蔭様で、念願のアソコにほぼ決定し、今日から大掃祭にも、ちと、加速がつきそぉーです^^Thanks♪
ぅ…た、た、たぶん、修ちゃんの街の近くの、区ぢゃなくて…市民だぉ(/(エ)\*)やん♪
田舎と都会が合体した街に住むんゎ、生まれて初めてやから、もぉー今から、めちゃめちゃわくわくだぉ^^♪
きこたん 2009/10/25 22:37
おらも都民だけど042○だど~!
昔デスコでナンパされて、電話番号聞かれて
「えっとぉ042…」

え?何県?ってΣ( ̄◇ ̄*)エェッ?

都民だっちゅうの!

おやおや?
そこら辺は、あの小さな大食い姫の縄張りかな?

お食事処で悩んだら、大食い姫に聞くといいかも~☆(^^ゞ
 www6_6www 2009/10/26 09:09
うっぞぉーΣ( ̄◇ ̄*)きこたんと同じ番号ぉーなん!!?
だ、だ、だ、だめぢゃなぃかぁぁぁー真似っ子ちたら、あかんやんかぁぁぁー(≧▽≦)ぷ♪
まぢ、アソコの街は、とてもぉ気にで、以前からランチ食べに、わざわざ通っていたくらいなんよぉぉぉー^^;
ぉ顔に6って書いてあるので(笑)来月から、ヨロシクーっす(`・ω・´)ゞ
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