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09年11月07日（土）

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【今日のできごと】


【記録グラフ】
体重（ニャン子）
4.5kg
体重（ニャン子）（kg） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
昭和産業 オリゴ糖（1人前） 21 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
ガム（1人前） 11.7 kcal
13時
ひよこ豆と野菜のコンソメスープ（1人前） 60.8 kcal
白身魚とホタテのグリル（1人前） 221 kcal
ラタトゥーユ（1人前） 88.4 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
ガム（2人前） 23.4 kcal
19時
高野豆腐の含め煮（1人前） 148 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
サークルK サンクス アメリカンドッグ（1人前） 239 kcal
20時
バンホーテン　ピュア　ココア（1人前） 175 kcal
昭和産業 オリゴ糖（1人前） 21 kcal
  2015 kcal
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コメント
けあべあ- 2010/09/03 00:15 
お久しぶりですっ!!
ダイエットのため復帰しました（笑）
また、よければ、よろしくお願いします＾＾
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