no title【www6_6wwwさんの健康管理カラダカラノート】

www6_6wwwさん

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(女性) O型

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【今日のできごと】

【記録グラフ】

体重（ニャン子） 4.5kg	ストレッチ 15分	ウォーキング 20分
カロリー比較	食事の記録 1780kcal	体重 46.2kg

【食事の記録】

8時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
昭和産業オリゴ糖（1人前）	21	kcal
生姜汁（小松菜となめこ）（1人前）	74.2	kcal
山椒（1人前）	0.38	kcal
カフェオレ（1人前）	103	kcal
12時
スターバックスコーヒーベジタブルサンドイッチ（1人前）	415	kcal
スターバックスコーヒー抹茶ティーラテホット豆乳グランデ（1人前）	254	kcal
13時
ガム（1人前）	11.7	kcal
19時
東洋水産マルちゃん赤いきつねうどん [カップ] 96g（1人前）	426	kcal
きゅうり（1人前）	10.5	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
ロッテアーモンドチョコレート（0.2人前）	124	kcal
20時
バンホーテン　ピュア　ココア（1人前）	175	kcal
昭和産業オリゴ糖（1人前）	21	kcal
	1780	kcal
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