☆明けまして・・・【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月01日(水)

☆明けまして・・・

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☆明けまして・・・ 画像1
おめでとーーーーーーーーー!!!って
ひと月早いじゃんっ!( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \

でも・・きっと来月のこの時間、みんな起きて誰よりもいち早く「おめでとー日記」書くんでしょうな・・(。-∀-) ニヒ

私ぃーーーー??はい!大晦日は酔っ払って寝てますよー☆( ●≧艸≦)


昨晩(今晩)は忙しかったぞなもし・・したっけ【休みの】旦那が夕飯の支度してましたー♪
が、メニューは≪豚の角煮≫と≪鳥のから揚げ≫

ひゃーーーーーーー!!!ご勘弁をぉーーー!!お代官様ーーーーーーーーーー!!((´д`)) ぶるぶる・・・.

ナニが悲しくって「肉ダブル!」なんじゃいっ!ヾ(。`Д´。)ノ彡☆ブーブーッ!!
ありえないっしょー!だから≪鳥のから揚げ≫は阻止!しましたよー当然☆乂-д-)ムリ!!

明日よろちくーーー☆
(お友達に貰った「カルディ」の中華ちまき・・美味しかったよー♪)

なんだか今晩は疲れちゃったから・・長女に
「明日のお弁当は【チン弁当】かも・・ごめんねー」って言ったら
『むしろ、そのほうが嬉しいし・・・』って

うっきゃーーーー!!毎日頑張ってるのに超超チョーーーーー!!!失礼な奴じゃん(`皿´○) ギィィ~bubu♪″
悔しいから「チンなし弁当」にしたるでーーーーーー!!(▼∀▼)ニヤリッ


朝の5時に…

壁掘ってるNANAに起こされて
5時半には夫婦喧嘩をしました…(-_-#)

本日19歳の娘は「生命保険」に入ります・・ファミリー特約も抜けちゃって、スノボーとかも行くから
心配で^^;もちろん自分で払える範囲の安いやつですが・・・

でも「生命保険」って若いうちに入っておくと安いのねー☆
長女のは積み立て保障もついてるけど「もーお金ないーきついーやめたいーーー!!」って(笑)

私ももう一個のほう「やめたいーーーー!!!」けど
やめた途端に何かあるのが怖くて(そういうの周りで一杯見てるし・・・w)

保険業界も業績が伸び悩んでいるみたいですねー・・某生保会社の支店長から
「是非(保険レディ?)をやって下さい」ってお誘い受けてますが・・・・ははは、、無理っ”!ピョーン°゜°。。ヘ(;.^^)ノ

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
杏宏ママ 2010/12/01 00:29
たまにジャンクな味もうれしいって事でしょう~♪
きこめし、うまいからねぇ~麻痺してて、わかんないだけだよ~
 きこたん 2010/12/01 20:37
やっと今日もぱしょこんの前に座れたー♪って
娘達が私の好きなTV見せてくれないから「母いじけて」・・(;;)w

いやー長女は「チン」の簡単なおかずが実は大好きなんですよー!!!
ρ(-ε-。)イイモンイイモン・・(。_ _)シュン・・・ 
taka/ 2010/12/01 00:29
(;゚д゚)ェ. . .?今夜も酔ってるの?
 きこたん 2010/12/01 20:39
はい!昨夜も酔ってましたが・・なにか・・・( ̄个 ̄) 
今晩も酔う予定でありんすーーー(。-ω-。)ノ☆・゚:*:゚ でも流石に今晩は早く寝ますzz
ケロケロママ 2010/12/01 01:34
肉ダブル!!
でもダーリンもマメですね~!
 きこたん 2010/12/01 20:40
じぇんじぇん!!!マメじゃないっすよーーーー!!!
今日も休みの奴は・・「食う寝る呟きまくる」の一日でありました・・(●`3´)(●`3´)ムカッ 
千尋 2010/12/01 06:41
明けまして・・12月になってしまいましたね(^。^)y-.。o○
うちの次男くんなんて
明日はお弁当つくれないかも~?
と、言うと
満面の笑顔で いいよ!! と即答してくれます。^^;

喧嘩するほど仲がいい♡ って言うじゃないですか。。。
と、人には言えます(^_^;) ふふふっ
 きこたん 2010/12/01 20:43
千尋ちゃん!あけましておめでとーーーーーー☆
今日はなんと一回目の(結婚の)結婚記念日なんだー(全然意味ない・・笑)
高校時代の友人とランチして「あーそうだったっけ^^;」と過去を振り返りました(爆笑!)

なんでーお弁当作れないって言うと嬉しいの・・?@@;
あーまだ代わりにお昼代貰えるからだねー☆うちは自腹切らなきゃだから・・ハハハ

喧嘩するほど仲がいい・・って・・・内容にもよるよぉーーもぅー!!!(`^´o)=3フン 
やっと旦那の休みが終った・・はよー会社いけーーー!!!
紗羅月 2010/12/01 07:24
たまにはジャンクも必要ですよね。
うちの相方もたまに、なら弁当なしを喜びますから。

NANAさん、朝から元気ですね~寒くないのかしら。
 きこたん 2010/12/01 20:46
えーーー???そうなんだーーーーーーw
私は前の旦那に「おい!弁当!」って散々起こされましたからね・・
なんか納得いかなかったあの頃ですが・・お陰様で今は
お弁当を作る為に起きる事が苦じゃないですー♪

NANAはおうちの中で飼ってるし、全身毛皮で包まれてますので寒くないみたいですー^^;
やすやっさん 2010/12/01 07:37
長女ちゃんは策士かな。
そう言えば、チンなし弁当を作ってくれるという計算かもよ^^
 きこたん 2010/12/01 20:49
いやー違うのよーーー!本当に冷凍食品が大好きなの^^;
奴が結婚したらどーなるんだろー「食卓!」( ̄▽ ̄;)アハハ… 

って私もなんも出来ない嫁だったから・・・まーどーにかなるかー(爆!)
バービィーちゃん 2010/12/01 08:40
うちの旦那さんが作れるのはカレーとモツ煮・・・だけ・・・(^_^;)
ご飯も炊けないし~
いい旦那さんじゃないですか~♪
と、人には言えます・・・・千尋さん、パクってごめんなさいm(_ _)m
 きこたん 2010/12/01 20:51
あ・・やっぱり「肉料理」なんだねー(;´∀`)・・ァハハハ・・ハハ・・ハ・・ 
ご飯・・?なんか難しい炊飯器だったり・・・?@@;
うちの旦那は「白飯」大好きおっちゃんだからー、ご飯は炊きますよ(笑)
米ないと生きていけない奴・・w

(どーでも)いい旦那・・の間違えですよ!!ったら!!㌦ァァァァァ(ノ`Д)ノ:・'∵:.┻┻ 
さのっちょ 2010/12/01 09:51
お祝いコメ、ありがとうございます。。

早いね。。
1か月先は、もう年明けてるのよね。。。
今年したいこと思いだすと、きりないです。。。
おもに、掃除だけど。。
 きこたん 2010/12/01 20:54
改めて・・素敵な一年になりますよーに☆〇(>∀<)〇オメデト~~ 

本当に一年が早いですよー来年私も50です!!!
流石にショーパンにニーハイブーツはもう「痛いから!」と言われましたが・・(履くよ・・たぶん・・笑)
はいーやらなきゃいけない事も一杯あるのですが
差し迫らないと「やらない」でもって・・差し迫っても「やらない」・・結局「やらない」
で新年を迎えてます・・・毎年・・|* ̄∇ ̄|ニヤッ 
dotabata 2010/12/01 09:57
年明けはソワソワします。
わちは裏方なので、お宮で仕事をしている皆が無事に終わるまで気が気でなりません。
今日から嫌な季節の到来です。(-_-;)

 きこたん 2010/12/01 20:57
あーdotaちゃんには忙しい季節ですよねーwまた新年明けてからも・・^^;
大晦日とか特に大変じゃないですかー・・?

またdotaちゃんのお宮の梅が見たいです♪
お体に気をつけて、お努め全うしてくださいませーヽ(*´∀`*)ノ
きりり 2010/12/01 09:58
酔ってますか~^^
肉wはうちは大喜びだな~
 きこたん 2010/12/01 21:34
あれー???やっぱ昨夜は酔ってたかにゃー?(笑)

今日もね・・・昨日のTVの録画を見せてくれなくて、一人自分のお部屋でグズグズいじけてます(;;)
お肉は・・最近あんまりいただけないわー・・年・・?@@;
お肉食べれらるって「若い証拠」だよねー♪
うちには単に肉食なだけなんすけど・・( ゚д゚)ヴォケ!! 
PONPY 2010/12/01 10:18
ダンナさん、よっぽど肉が好きなんですねぇ。
ウチも子どもたちが「今日の晩御飯、何?」って聞いてきて
「今日は肉」って言うとテンション上がります。
ウチの家族も肉好きですねー

2010年も今月で終わりですねー  ほんと1年早かったですねー
 きこたん 2010/12/01 21:37
なんかさー「肉」だけ拾って食べてる旦那を見てると
超!ストレス溜まるのですよーーー( ゚Д゚)p逝ってよし!!! 

生活習慣変えて、薬を減らしていきたいのですが・・若い子はいいのよーお肉いっちゃってー♪
旦那は毎朝、山のような薬飲んでるんだからっていっつも思うのよね・・・w

一年本当に早かったねー^^;
ここでのPONちゃんとのお付き合いも、もう4年目位かなー?(^^w
三輪昌志 2010/12/01 10:41
肉Wは大歓迎よ~~。
刺身ダブルでも~~。
きこめし・・・美味しそう・・・食べてみたいわ~~ (^ー^* ) フフフフ。
 きこたん 2010/12/01 21:40
出たーーーーー!!うちの旦那と最高に相性が良さそうな三輪車兄さん!!(爆)
二人揃ったら「肉肉肉!」っぽいじょー!!
お刺身も美味しいよねーきこたんは「白身のお魚」「貝類」が好きです♪
(インプットした・・?笑)

きこめし・・うまいのかねーw今日は母一人いじけて飯抜きでっせー!!!
TV・・バラエティーばっかり見ててつまんなーーーーーーーい!!!
kyo-ka 2010/12/01 14:29
めちゃくちゃ豪華な食卓じゃないですか!
これに加えて、唐揚げも作ってたんですか?すごーいっ。
でも大人6人なら、これくらいペロリ。いっちゃいそうですね♪
賑やかな食卓はシアワセの象徴ですよん^^
 きこたん 2010/12/01 21:43
いんにゃー!!から揚げは明日にしたら・・・?ってでも今晩は私「ハンバーグ」作っちゃったから
漬け込んだ鶏肉はいったいいつ?陽の目を見るのだろうか・・?@@;

大人6人分でも毎日余りますから、朝ごはんにしたりお弁当のおかずにしたりと♪
食事時は大勢で賑やかがいいのですが、大きくなると「全員集合」がなかなかないですね

あ・・今やっと最後に長男が帰宅しましたー♪
きのっち 2010/12/01 14:46
くぅぅぅぅ・・・!!「居酒屋きこたん」に行きたいッ!!
鳥の唐揚げでも豚の角煮でも、なんでもOK♪ (≧ω≦)b
Wでむしろ嬉しいし♡(爆)

あー!! ビールが転がってる!! щ(゚ロ゚щ) ギブミ~!!
 きこたん 2010/12/01 21:47
きのっちゃん・・若いわー♪
私も「角煮」も「から揚げ」も大好物なのですが、いけないわ!それだけはヤメテ・・あれぇーー!!!
(クルクルクル・・ん?^^;)

と体が受け付けないのでありんすープル((,,´Θ`,,))プル 

このビールはカルディにお勤めの友人が「J子に・・♪」って黒ビール☆
美味しかったみたいだよー♪
わりこ 2010/12/01 14:50
あけましておめでとうございます( ̄∀ ̄)今年もよろしくお願いします…
角煮と唐揚げはワリコの大好物ですよo(`▽´)o 
って…あと2ヶ月もありんすから~|( ̄3 ̄)|またグレて体重計とケンカしてますの( ̄∀ ̄)
 きこたん 2010/12/01 21:52
こちらの方こそ・・今年も(今月も?)よろ乳首ーーーーー♪☆-(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ 

本日NANAのお散歩最中にY嬢と遭遇・・
あと二ヶ月・・やばいね・・やばいね・・って(笑)
明後日レッスンかーーー!!(o´_`o)ハァ・・・ って言うY嬢をきこたんは(強制)車でお迎えにいきますよー♪

体重計と喧嘩・・・?
私はもう体重計を絶対服従!にさせて・・させたぃ・・でも「できないーーー!!!」うぎゃ!
毎朝私に逆らってどんどん大サービスで増量してくれますのよ・・・・。゚(゚´Д`゚)゚。うぇぇん 
花より団子 2010/12/01 15:44
お肉大好き!!
でも我が家は予算的にお肉は1品に抑えています(~_~;)
きこたん家の食卓はいつも豪華ですよねぇ~
でも?我が家が質素なだけかな(^^ゞ
 きこたん 2010/12/01 22:42
うちも「肉」は一品・・いや、ない日もありますよー^^;
えっと・・頂き物の食材やら、昨夜の残りやらでテーブル埋めてます状態ッス(笑)

あー昨日の残りをリサイクルするのも結構得意かもー!!無駄には出来ませんものねー(o^皿^)\ニパッ♪ 
東支那海 2010/12/01 15:55
<「是非(保険レディ?)をやって下さい」ってお誘い受けてますが
合ってるかもよ・・・
 きこたん 2010/12/01 22:44
いやー無理っしょー(笑)
生保レディをしてる仲良しの友人は・・もうかれこれ20年以上クラスのシブチョーさん☆
やはり始めの方にやらないとー^^;

自分の家族親戚入れておさらばーの口ですよーw
ハナユビ 2010/12/01 16:01
肉ダブルは、気持ち的には嬉しいけど、
身体的には、ノーサンキューかな〜(>_<)
でも、マメな旦那さんじゃ〜ん☆
オイラは、多分、恐らく、作れないな〜。
うん
 きこたん 2010/12/01 22:47
そうなんよー!!!さすがハナちゃんっ!
私も嫌いじゃないけど・・・それ聞いただけでもう・・ォエ~( ̄┳ ̄|||)・・・・・ 

旦那はほかになんもーせんよーー!今日も一日「つぶやいたー」だし・・・w
なんか作っておいて!って頼んだら「肉料理!」しかも・・角煮作るのに大根買ってるしぃー

冷蔵庫に二本もあったのに・・・だから今晩はいつもの「大根鍋!」∵ゞ(≧ε≦● )プッ 
どりり 2010/12/01 16:33
↑さすがハナさん。
私は肉ダブルが食卓にでたら、リミッターが外れると思います~(^^;

旦那さんえらいですね~。夕飯の支度してくれるなんて!
あ、いやいや、365日お弁当作ってるきこさんのほうがもっとえらいと思いますですよ☆
 きこたん 2010/12/01 22:51
きこたんの方が「エライ!」にきまりのきこたんじゃーーーーー!!!(b'v`●) 

いや・・本当に肉一杯食べれるってすごく健康か、じゃなかったらヤバイのどっちか(爆)
私はそんなにお肉食べれないーお野菜はいけますが・・(なんか年寄り・・?@@;)
揚げ物とか食べたら胆嚢がないから・・調子が悪い時は生き地獄でっせーーー|||l_| ̄|○l||| 
YGT 2010/12/01 17:02
これみんな旦那さん作。^^;;
すごい料理スペックだ。^^
 きこたん 2010/12/01 22:53
え・・?旦那は「豚の角煮」だけでっせーーーーーー!!
あとはきこたん作・・いや頂き物も二品ほど・・(笑)

Yちゃんのスペックはなんじゃらほーい???○o。.(゜∇゜).。o○
どんぐり27 2010/12/01 17:57
旦那さんも頑張ってるじゃないですか。
やってルレルだけで凄い。
私も今日は仕事から帰って来たらローストビーフの夕食が待ってました。旦那様々です、
 きこたん 2010/12/01 22:55
キャー!!!ローストビーフ・・って響きがかっこえーーーーーーーー☆^^w
うちゃー角煮・・(笑)

自分が食べたい(肉を)・・から作ったと思いますがね^^;
ほよほよ♪ 2010/12/01 22:10
朝の5時半から夫婦喧嘩?
元気だねー

12月に入って、職場に暖房が(19度だけど)入ったよ。
めでたい、めでたい。
 きこたん 2010/12/01 22:58
おかげで本日超寝不足でっせーーーーーーーー!!!
でも、今日はお風呂に入らないと・・って、なんだーーーーー?(爆)

えー???暖房まだだったんねー@@;
頭頂部が寒くなったらジョニーデップのづらで保温だよーーーーー☆(☞´^ิ∀^ิ`)☞ 
うみのおとこ 2010/12/01 22:24
豚角煮も唐揚げも好きだから、両方作っちゃえー
ってわかりますよ~、パパさん
 きこたん 2010/12/01 23:02
でもってねーーーーーーーーー(あきれるんだけど・・・)
自分が作ったもんだから・・大根食べちゃ「うまい!」しいたけ食べちゃ「うまい!」
卵食べちゃ「うまい!!!」肉食べちゃ「うんまぃーーーーーーーー!!!!」って


なんかむかつく・・・(私が作ってもそんなんしつこく「うまい!」ってイワン・・)

そんなにうまい料理作るんだったら「毎日作ったらー?」って言いたいよ
でも・・こっちまでゲロゲロの薬漬け生活になりそうだけどねー^^;
浜ジョー 2010/12/02 18:52
保険レディ、私も勧誘された事ある。
職安の前で!(;^_^A
 きこたん 2010/12/02 19:55
前も聞いたかも(笑)
今もいるよ~ウジャウジャ(≧▼≦)

家族親戚入れただけで終わりそうだから、出来ない(@゚▽゚@)
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