63.4kg　　　33.5%【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>10円 さんのトップページ>記録ノートを見る>63.4kg　　　33.5%
11年06月08日（水）

63.4kg　　　33.5%
< 63.8kg　　　... 　｜　62.8kg　　　... >
63.4kg　　　33.5% 画像1
【今日のできごと】
リバウンドの怖さですな～　
筋肉つけながら少しずつ減らす。


今朝の　半飼い猫半野良のソメコちゃん♂　のご帰還は　四時。
朝食は4時半。
今日は雨、朝食終えたら　ねーちゃん（娘）の布団にもぐりこみ
かれこれ５時間半。グースカグースカ！今10:10分　なんでやねん！

おかけで掃除ができまへん。
ソメが起きるまで　パソコン遊びで時間潰してる。　笑





【今日の感想】

【記録グラフ】
BMI
25.72
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
33.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 92.4 kcal
おうち ザワークラフト（2人前） 56 kcal
9時
ケロッグ オールブラン　（1人前） 179 kcal
おうち ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
15時
焼きそば（1人前） 502 kcal
おうち ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
19時
丹波屋本舗 南京つくね（2人前） 121 kcal
21時
イオン（株） 黒酢　もずく（1人前） 20 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
ブロッコリーとウィンナーのマヨネーズソース（1人前） 88.3 kcal
すき焼き風煮物（1人前） 216 kcal
  1375 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/06/08 11:50 
夜中のデートだったのかニャー？>^_^<
 10円 2011/06/08 15:28 
オカマのにいちゃんなのにねー。
デートだったら　♂♀どっちとデートしたんだろう。
ちなみに人間は女性（ねーちゃんなくては　夜も日もあけまへん。）を好んでる。
どんぐり27 2011/06/08 20:17 
なんて優しい、私ならかまわず掃除するけどな〜
 10円 2011/06/08 22:46 
地域で保護されている　半ノラちゃんなので　我が家に寝床を求めてくると　かわいくてね～
癒されるんですよ。
いやいや　ソメのせいにして　さぼってるだけ　あはは
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE