☆ひさしぶりにゆっくり~(  ̄q ̄)zzz【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月19日(日)

☆ひさしぶりにゆっくり~(  ̄q ̄)zzz

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の日曜日の朝のはずが…
またもや長男とその友人での徹マンジャラジャラのため超寝不足~
おまけに朝方明るくなればなるほど・・・・・・声がでかくなってくる…(怒)

8時半やっと解散した頃には家事三昧の日曜日の午前中がスタートだいっ!(`Δ´)

普段の私は良く良く考えてみたら
1日24時間のうち6時間は睡眠時間として
出勤時間含め会社に9時間半…残りの8時間半はうちにいることになるけど
その中で家事やらご飯やらお風呂やら散歩やらの生活?

つか、会社生活の方が一時間長いんだわね( ̄~ ̄;)
ふぅ…・・・(;´Д`)


さて、せっかくの週に1日しかないお休みは有意義に使わなくてはだよo(`^´*)
まずは洗濯掃除に、髪染めて~入浴!お昼は中学時の親友とランチ☆
そのあとは母と高島屋で買い物だ♪高島屋でお洋服を買ってくれるって~ありがたいけど
食材の方がもっとありがたいから多分そっちに(笑)

夕方から少しはゆっくり出来るかな?( ̄▽ ̄;)
今週はミッチリ週末まで終日勤務ぢゃっ!充電しとかにゃ戦いに勝てないどっ!
さてと…やりますかね!
充実の一日のスタートだすっ!☆ヽ(▽⌒*)

高島屋地下なう~突然の電池切れ~(+_+)もう歩けない~眠い~
婆ちゃん一人でお買い物してて~って私は椅子にへたりました<(_ _;)>

あ、帰る?はい~帰りましょうね~今はひたすら寝たい(ρ_-)ノ

結局寝不足のまま・・お昼寝も出来ずに、だるだる・・w
バカっ長男は友人が帰ったあと夜の8時まで寝ておった・・超むかつくー!!!
「私には貴重な週末の夜・・ゆっくり寝かせてよ(怒)・・おい!シカトかいっ!」ヾ(。`Д´。)ノ彡☆ブーブーッ!!

今日は「JIN」だから旦那はまっすぐ帰ってきた・・なんか一人でしゃべくっとる・・ひたすら・・寝たい・・(÷ω÷)..。o0OO○

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
どんぐり27 2011/06/19 09:29
私も今朝は初めて寝過ごした。10時に旦那がベッド脇に紅茶を運んでくれるまで、、、
それからしばらくして朝食、、、今日午後から仕事なのでちょっとゆっくりしていきます。
今夜は11時まで帰れないから皆寝てるだろうし、、、
きこさんも来週に向けて充電してね。
 きこたん 2011/06/19 09:34
旦那様が~ベッドに紅茶~( 〃▽〃)羨ましい~!
では今朝はたっぷり充電できたね♪
夜は遅くまで仕事?( ̄▽ ̄;)大変だぁ~でも、お互いに自分のため家族のために頑張って行こうね!
o(*⌒O⌒)b
ハナユビ 2011/06/19 10:05
充実の1日のためには、段取りが重要っすね☆
はぁ~りきって、有意義な一日を~ね。

>おまけに朝方明るくなればなるほど声がでかくなってくる…(怒)
なぜ、徹マンの時、声がでかくなり、くだらないことで笑うようになり、
屁がたくさん出てくるんだろうか??……謎だなぁ…。
うん。

 きこたん 2011/06/19 10:09
はーりきってーのはずが・・洗濯(怪しい空の下ですが・・)干してから何故か
「カラダカラ」に・・・(爆)
昨日のコメ返しもしちょらんー!!!キコバカでごわす(どすこい!)
私徹マンしたことないけど・・「屁」は徹マンに限らず出るのでは・・・?
あ!私はしないけどねーーーーー!!!ぎゃははははは!(そーゆーことにしといて・・♪)
みど☆り 2011/06/19 10:33
きこたんの足上げのポーズが目に焼き付いたままで~す☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
 きこたん 2011/06/19 10:52
あ、そう言えばそんな事したっけか( ̄▽ ̄;)
(/-\*)イヤンはずらかしいワン
mommomo 2011/06/19 10:37
おっは~♪ おっ、こんな時間 ?!
最近、ちょっと、泳ぎの鈍いマグロです。 (爆)

いやっ、好きなように、泳いちょります。

日曜日だね~。
楽しく遊んでおいで~♪

そして、高島屋で、母さんにいっぱい ・・・ 買ってもらえ~♪♪ (苦笑)

 
 きこたん 2011/06/19 10:58
モモちゃんと同じ例のバラ積み立て?(笑)
あれでお洋服をどうしても買ってやりたいって( 〃▽〃)
嬉しいんだけど、高島屋のん万円よりしまむらの一万円の方がいいなって
超庶民だし~ヾ(@゜▽゜@)ノ
ちなみに先日のオフ会ではリサイクルショップで二百円のチュニックだったけど
可愛いって言われて嬉しかったよん(≧▼≦)

気が付けは11時~白髪染めなう(笑)
syunfamily 2011/06/19 10:54
父の日は無し~~~~かい?
それにしてもNANAちゃん・・・きこたんに似てきてね(笑)
 きこたん 2011/06/19 11:08
我が家に父は不在ですから~(笑)
母子家庭なんすヾ(@゜▽゜@)ノ

NANAがママに似てきた?( ̄▽ ̄;)
産んでないけど足が長いところは似てると良く?言われますが…なんちゃって~ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
バービィーちゃん 2011/06/19 11:32
昨日やっと美容院へ行って白髪染めとカットをしてきました~♪
今日は朝から玉ねぎとかくとうして、身体中が玉ねぎ臭い(>_<)
高島屋の包装紙に憧れる、田舎もんです\(^-^)/
 きこたん 2011/06/19 20:28
私は半年以上ご無沙汰だわ~( ̄▽ ̄;)
行きたいでも予約取ろうとすると取れなかったりで(笑)

高島屋の袋、そうなんだってね~みどちゃんに聞きました
こんどは高島屋で何かお土産買っていぐ~ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
三輪昌志 2011/06/19 12:29
ゆっくりとは字だけですね~~^^。
気分転換にはなるかな~~?
休日を楽しんでね~~、私は・・・お仕事です~~^^。
 きこたん 2011/06/19 20:29
全く(T_T)超寝不足でお昼寝も出来ず~
辛い辛い日曜日ですた…・・・(;´Д`)
かいけいぱぱ 2011/06/19 13:45
↑同じことを思いました。
きこさんのゆっくりは私にとったら大忙しです。
今日も頑張って!
 きこたん 2011/06/19 20:30
今晩は早く寝ますわ
って毎晩言ってるらしいよ((((;゜Д゜)))
眠い~(ρ_-)ノ
lalalarun 2011/06/19 17:30
休みを充実させようと思うと、つい色々な計画もりもりに立てて余計疲れちゃったりするー。
なーんにもしないで寝てるのが一番のご褒美だったりするのかもねー。
 きこたん 2011/06/19 20:33
一応主婦?だからなんもしない日曜日なんて
逃亡しない限りないかも~( ̄▽ ̄;)

また逃亡したとしても帰宅してからのツケが…・・・(;´Д`)
ケロケロママ 2011/06/19 18:59
ハナユビさんの仰るとおり、段取り不足で二度寝で頭痛でむくんでる楽しい休日。
予定詰め込んでバタバタしてるほうがいいみたい。
でもきこちゃんは働きすぎだから休養も必要よ!
次女ちゃんと日帰り温泉とかが一番いいのかも。マッサージ付きの。
 きこたん 2011/06/19 20:35
明日次女とエステに行ってきまぁす(≧▼≦)
でもセルフエステだから自分でやらにゃ~だわ(笑)

寝溜め出来るのは若い証拠ざんすb(・∇・●)
紗羅月 2011/06/19 20:11
私はゆっくりしちゃってました。
きこさん、忙しすぎですね><;
予定だらけ~。
 きこたん 2011/06/19 20:36
日曜日しか休みがないから~!
予定詰めちゃうんだわさ( ̄▽ ̄;)

只今果てそう~へ(×_×;)へ
杏宏ママ 2011/06/19 21:19
早く寝るんだよ~!!!
 きこたん 2011/06/19 21:44
あいよ~ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
浜ジョー 2011/06/19 21:26
き、きこたーん! (//∀//) 仁、観てる。
 きこたん 2011/06/19 21:47
見てるよ~片付けしながら(笑)
今晩J子が消防士合コンだから明日以降またしっかり見るだb(・∇・●)

旦那
視界にいるし…(-_-)
うみのおとこ 2011/06/19 22:43
今夜こそ早く眠りましょう
 きこたん 2011/06/19 22:47
は・・・はぃ・・・( ̄▽ ̄;)アハハ… 
でもさーーーー!!「早く寝なさい!」って言われるほど寝れないのがきこたん♪
だってー小さい頃親に「早く寝なさい!」って言われるのって
なんか意味あるのー?みたいに思ってた(笑)
YGT 2011/06/19 23:27
充電してくださいよー。
焼酎で?
 きこたん 2011/06/20 10:02
しましたー♪でもいつのとおり4杯で打ち止め・・
なんと言っても週始めですからーヽ(^o^)丿
com 2011/06/21 04:43
おつかれさま。
親孝行もいいですね。
 きこたん 2011/06/21 06:57
まあお互い様孝行って気持ちも~^ロ^;
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