浜ジョーさん
最新の記録ノート
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11年07月20日(水)
〆ます! ・・・♪ |
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< 市民ランナー ・・...
| あーら不思議 ・・... >
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色んな事を〆たい! ( ̄ε=‥=з ̄) フンガー
〆ます! 8月からーーー! 必ず!
今から、言っとかないとねー、
そうは、切り替えも出来ないから~。・゚゚・(×_×)・゚゚・。
【今日の・・・】
昨晩からお腹の調子が、久しぶりに~。|| WC || ToT)ノ゛
田舎もんに備えて、体調を整えねば!(爆)
【今月のゆるい目標】
※飲まない日は、食べ放題。食べて気を紛らわす。【×】
※座椅子腹筋120回。ストレッチもどき。【○】
※スロージョグは3km、無理しない。(毎日不可)【○】
※出直し隊・休肝日クリア目標17日。【○】
★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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