ぐったり  ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月18日(日)

ぐったり  ・・・♪

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ぐったり  ・・・♪ 画像1



一睡も出来ず、ぐったり。
寝ないと、増えるのね、体重。

   ・・・が、顔だけゲッソリ、老けた。





でもね~、禁酒3日したから~、
飲むんだぁ、こ・れ・か・ら♪

   ボジョレー! v(≧∇≦)v















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【記録グラフ】
2012年休肝日
0回
2012年休肝日(回) のグラフ
スロージョギング
0km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
0.7kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
コメント
きのっち 2012/11/18 12:16
奇遇~♪
私もこれから飲むんだぁ、ボジョレー♪(≧∇≦)b
 浜ジョー 2012/11/19 17:28
奇遇? 以心伝心?ヽ(*´∀`)ノ

杏宏ママ 2012/11/18 12:23
寝れないのはきついなぁ・・・
薬使ってでも寝た方がいいよ。
 浜ジョー 2012/11/19 17:29
お仕事上、色々あってね。(^_^;)
薬って、病院で処方してもらうの~?
com 2012/11/18 12:47
久しく、ボジョレーのんでません。

寝てなくて、アルコール飲んで大丈夫??
 浜ジョー 2012/11/19 17:30
私もそうこだわらないけど、
とりあえず、旬モノだからね♪ヽ(*´∀`)ノ

ほんのちょっとで酔えます♪
taka/ 2012/11/18 13:14
心と裏腹に?分かり易い生活~('ー') フフ
せいぜい無茶飲みしないようにね♪
 浜ジョー 2012/11/19 17:31
日頃鍛えてるから、大丈夫ー!(≧∇≦)/

みたお 2012/11/18 14:18
ボジョレーか~…
ワシ普通のスペインワイン買って来たわ~♪
ブルーチーズも~♪
 浜ジョー 2012/11/19 20:57
これだけのんだのにー、
今夜も呑んじゃったー♪ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
ケロケロママ 2012/11/18 15:05
小さい白を二本買って友人に一本上げました。
今晩飲もうかな~(*゚▽゚*)
さておき寝なきゃあかんよ!
 浜ジョー 2012/11/19 20:59
寝なきゃあかんよ、
ケロさんに言われちゃったよー!(*´∀`*)
お仕事ですから、
と言えども、きついっす。
きこたん 2012/11/18 15:30
昨日一口飲んだけど
格別うまくは感じなかったぜよ( ̄▽ ̄;)
やっぱ焼酎が一番じゃ☆
 浜ジョー 2012/11/19 21:00
私も~、お味は良く分からんでありんすよ。
やっぱビールが一番☆彡
mommomo 2012/11/18 17:00
雪見風呂でも行くかな~♪♪    .....ヾ( 〃∇〃)ツ キャーーーッ♪
 浜ジョー 2012/11/19 21:01
事前にご連絡を~♪ (≧∇≦)/
世界平和 2012/11/18 18:05
いいな~、なんでも飲める人は、、、、
おいらなんてビールとカクテルみたいなやつだけだもん^^;

 浜ジョー 2012/11/19 21:02
なんでも飲めるけど~♪
最後に戻るところは、ビールです♪(๑╹ڡ╹)╭ ~ ♡
madamadamada 2012/11/18 20:16
寝ないと・・・減りますけど、体重?


ボジョレーのんでリフレーーーーーッシュ!してください。
 浜ジョー 2012/11/19 21:03
なんでか、
水分が身体に溜まるのかな~?

ありがと、リフし過ぎかも~?(*´∀`*)
マイペンライ! 2012/11/19 09:15
ぐったりさん
 浜ジョー 2012/11/19 21:04
お付き合いありがとうございます。m(_)m
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