no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月26日（土）

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< 今夜がヤマダ 　｜　白隠さんに会いに行... >
【朝ごはん】(8:30)自宅
　卵かけごはん、さんま立田揚げ＆野菜、生ピーナッツの五香粉
　ワッフルクッキー
【昼ごはん】(15:00)買い出し
　西友のヘルシー弁当
【晩ごはん】(19:30)自宅
　ごはん、中華スープ、宇都宮餃子
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
8436歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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