花粉+謎の粒子　くもりはれ　【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>花粉+謎の粒子　くもりはれ　
13年05月20日（月）

花粉+謎の粒子　くもりはれ　
< 花粉+謎の粒子　は... 　｜　花粉+謎の粒子　く... >
　暑い…

【記録グラフ】
血圧・朝・最高
125mmHg
血圧・朝・最高（mmHg） のグラフ
 		血圧・朝・最低
87mmHg
血圧・朝・最低（mmHg） のグラフ
 		ビール・チュウハイ
500kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
57%
湿度（%） のグラフ
 		気温
24.6℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1730kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
7本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2603kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サントリー GREEN DAKARA（1人前） 85 kcal
10時
サンクス おにぎり　牛焼肉（1人前） 206 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
マルちゃん 赤いきつね（1人前） 629 kcal
セブンイレブン フレンチトースト（1人前） 345 kcal
20時
ざるそば（1人前） 297 kcal
ampm サラダ巻き（1人前） 383 kcal
キリンビール 一番搾り（1人前） 146 kcal
21時
チョコアイス（1人前） 445 kcal
  2603 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE