くもりはれ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月22日（日）

くもりはれ
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　ヤボで色々忙しくしているうちに、
何故か1日が終わってます…
【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
500kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
60%
湿度（%） のグラフ
気温
27.6℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1740kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
アイスコーヒー（2人前） 606 kcal
お茶漬け（2人前） 385 kcal
11時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（3人前） 150 kcal
14時
ナポリタン（1.5人前） 966 kcal
アイスティー（2人前） 606 kcal
19時
キリン 一番搾り（1人前） 205 kcal
寿司（1人前） 621 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
20時
シャトレーゼ かき氷（1人前） 69 kcal
  3905 kcal
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