「ストレッチ」「ウォーキング35分x2」「卓球」「ウォーキング」「ウォーキング35分x1」 ～エルフショットさんの記録ノート

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エルフショットさんの2014年09月の記録ノート

はれくもり

 09月27日（土）
　校庭開放テニスは、運動会で中止。
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はれくもり

 09月26日（金）
　やっと錦織選手の敗戦から復帰できた感じです。
　
　まだ体育館内は30度以上あります…

　無理せず怪我せず、無理させず怪我させず、
　無理無茶されても怪我しないように、 ...
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くもり　一時雨

 09月20日（土）
　ちょうど校庭開放テニスの時間帯のみで雨で中止でした…
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くもり

 09月19日（金）

　どうにか体育館内は室温30度+湿気70％位になってきました。
　
　無理せず怪我せず、無理させず怪我させず、
　無理無茶されても怪我しないように、
　プレイに集中、絶えず周囲によく注意、
　まったりしっかり、ゆっくり素早く確実に、
　お気楽極楽平常心で、いつも心にユーモアを、
　遊んで楽しく愉しんで、笑ってストレス発散

です。
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くもり

 09月13日（土）
　校庭開放テニス。
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くもり

 09月12日（金）
　錦織選手、決勝負け…
　生きている内に東洋人男子でプロテニス　グランドスラム優勝を
観れるのでしょうか…

　このまま残暑無しで。
...
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くもり

 09月06日（土）
　校庭開放テニス、やはりイマサンでした。
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no title

 09月05日（金）
　なんか涼しいはなってますが。

　今夜も体育館内は室温33度+湿気80％位のハズなので、
　ガリガリくん1本でしょうかね。
　
　無理せず怪我せず、無理させず怪我させず、 ...
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