「ストレッチ」「ウォーキング35分x2」「卓球」「ウォーキング」「ウォーキング35分x1」 ～エルフショットさんの記録ノート

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エルフショットさんの2013年10月の記録ノート

くもりはれ

 10月31日（木）
　やっと月末。
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くもりはれ

 10月30日（水）
　今朝も電車クーラー。
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くもりはれ

 10月29日（火）
　朝、まだ電車クーラー。
　社内では半そでノータイ。
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はれ

 10月28日（月）
　朝の電車、まだクーラーかかってました。
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秋はれ

 10月27日（日）
　午後、久しぶりのウォークジョグ90分でした。
　出た汗がすぐに蒸発して、気持ちよかったです。


　墨田公園の鉄棒とかですが、なんか、改修工事で
無くなりそうです… ...
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台風

 10月26日（土）
　幸い、直接東京上陸は無かったですが、
小雨でシケｌ切った一日でした。

　校庭開放テニス中止。
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くもり小雨

 10月25日（金）
　台風2個、湿気って暑い！
　って、電車、普通に冷房かかってました…

　今夜も体育館内はやっと30度位+湿気80％位か。
　
　無理せず怪我せず、無理させず怪我させず、 ...
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小雨

 10月24日（木）
　台風×2接近中.
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くもり

 10月23日（水）
　ダブル台風来てますね。

　直角に曲がってるし…
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くもり

 10月22日（火）
　今日も湿気暑いです…
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くもり

 10月21日（月）
　本日も、動かないと湿気寒いですが動くと湿気暑いです。
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小雨

 10月20日（日）
　台風無事過ぎました。

　動かないと湿気寒いですが、動くと湿気暑いです。
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くもり　小雨

 10月19日（土）
　丁度午後4時前位から小雨、校庭開放テニス中止でした。
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くもりはれ

 10月18日（金）
　なんかまた台風の影響で週末は雨のようです。

　今夜は体育館内は30度位+湿気80％位か？
　やっと白クマ系かき氷無しでいけそうです。

　無理せず怪我せず、無理させず怪我させず、 ...
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はれくもり

 10月17日（木）
　やはり、焼肉は+1kgですね…
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台風通過中

 10月16日（水）
　すごい迷惑ですが…

　湿気が…
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雨

 10月15日（火）
　台風です。
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くもり

 10月14日（月）
　なんか台風接近するとか？

　ウォークジョグ30分+部屋トレ。
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くもりはれ

 10月13日（日）
　ウォークジョグ30分+部屋トレ。


　なんか墨田公園の鉄棒など工事中でした…
　なくなっちゃう？？？
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はれくもり

 10月12日（土）
　日中最高気温31度超えでした…

　校庭開放テニス、蒸し暑かったです。
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はれくもり

 10月11日（金）
　ホントに湿気って暑い！

　今夜も体育館内はまだ33度位+湿気90％!!!…
　本当に無理せずに白クマ系かき氷でシノギます！

　無理せず怪我せず、無理させず怪我させず、 ...
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はれくもり

 10月10日（木）
　素直に蒸し暑い。
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はれくもり

 10月09日（水）
　まだ蒸し暑い…
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はれくもり

 10月08日（火）
　東京はやはり蒸し暑いです。
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くもりはれ

 10月07日（月）
　どうにか本日で関西拉致監禁は終わりそうです。
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くもり

 10月06日（日）
　関西拉致監禁中…
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くもりはれ

 10月05日（土）
　台風2個来てますが、関西方面は圏外ですね。
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はれくもり

 10月04日（金）
　おシゴトで拉致監禁中…
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くもり　時々　はれ

 10月03日（木）
　湿気、蒸し暑いです。
　本日から来週中頃まで大阪方面へオシゴトです。
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また台風の雨

 10月02日（水）
　なんだか、久しぶりの普通の雨のような感じですが。
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ほぼ小雨パラパラ　くもり

 10月01日（火）
　湿気で暑い感じ。
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