汗ばむ暑さに～【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ココアパパさんのトップページ>記録ノートを見る>汗ばむ暑さに～
14年06月27日（金）

汗ばむ暑さに～
< 日差しの活用を 　｜　外出は傘の用意を～ >
汗ばむ暑さに～ 画像1 汗ばむ暑さに～ 画像2 汗ばむ暑さに～ 画像3





【今日の動画】若者が大好きなスケボー３題です～(^^ゞ

①慣れないからへっぴり腰になるんですね～

②この辺で止まって頂戴～・゜・(ノД`)・゜・

③勢い付け過ぎて、バス停へ激突ですか～(^^ゞ


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。



《今日の予定》

①午前中、鍼灸整骨院へ出かけます。

②午後３時～教室を手伝います。


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




　　　　大阪の天気： くもり 時々 晴れ (２３度～３１度)
　　　　
今日（金）は日差しが届いてムシムシと汗ばむ暑さ。
屋外での長時間の作業や運動はこまめな水分補給が欠かせません。
ニワカ雨に備えて折りたたみ傘があると安心です。

　　　　　［傘指数:40］　　　　 折りたたみ傘がいいでしょう。

　　　　　［汗かき指数］　　　　じっとしていても汗がタラタラ出る。

［洗濯指数:70］　　　 残念！厚手のものは乾きにくい。




【天気概況】今日も梅雨前線が奄美付近に停滞する見込みです。
昨日梅雨明けした沖縄は晴れるでしょう。

九州南部は一日雨が降り、奄美では雷を伴って激しく降る恐れがあります。
落雷や突風にも注意が必要です。

九州北部も日中は雨、四国も太平洋側を中心に雨の降る所があるでしょう。

中国地方から北海道は雲が多く所々でにわか雨や雷雨がある見込みです。
局地的には雨脚が強まるでしょう。


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。



【ウィンブルドン情報】

４日目の２回戦の試合結果です。

シングルスの日本選手でただ一人残ってる錦織圭は
今日も快調ストレート勝ちを納めましたね(^^ゞ
○錦織圭　6-3,6-2,6-1　●デニス・クドラ（米国）
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-24
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		アルコール
1.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1980歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1464kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
35.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2014/06/27 03:36 
スケボーはうまい人のを見ていると気持ちいいものですが下手な人のは怖いですね。
止まらなくなっちゃいそうです。
きょうはお天気はあまりよくないのかな？
ちょっと洗濯物を減らそうかしら？
 ココアパパ 2014/06/27 13:01 
スキー場のような専用コースでなくて、何処でもしてるので怖いね(´・ω・｀)
今日は曇り空ですが・・この先どうなんでしょうか？
みたお 2014/06/27 07:23 
沖縄は梅雨明けだそうですね～！
こちらももう少しでしょうか…
ウィンブルドンやってるんですか…
テレビではサッカーばかりですものね…
 ココアパパ 2014/06/27 13:05 
そうなんですか？
ウチの周りでは、ウィンブルドン一色なんですが～(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
錦織圭の調子が良さそうですよ(^^ゞ
syunfamily 2014/06/27 15:36 
この前、私がジョキングしてる公園で、スケボーしていた、高校生が③と同じ様に～
公衆トイレに突っ込んでいきましたよ～（笑）
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE