8/9土曜日【kenkou5さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月09日（土）

8/9土曜日
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朝ー無し

ーバナナ1本、低脂肪牛乳、トマト1個、胡瓜1本、おみあげ2個、煎餅2枚、キャンデイ3個

昼ー日清焼きそば

ーみかんジュース1/2、苺チョコ1個、ケーキ、珈琲
ミニトマト9個、栗饅頭1個

夜ー鰻2/3切れ、ごはん、肝吸い、茄子の焼き物、弁当(ちらし寿司、糸蒟蒻、蒲鉾2切れ、卵焼き1切れ、魚の煮物1切れ、たこご飯他)
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