残暑厳しい日が続きそうですね、無理されませんように! 体重が減りますように。。
私もこの1週間くらい、ぐっと増えてます。。 気もからだも引き締めなくては。
ダイエットに励んで下さい。
東京・神奈川・埼玉は、今週で夏休み~終わりますが~ 栃木・茨城は、今月末まです~~(^^。 後半のサマースクール~頑張ってください~(^^)/
今日も暑くなるようですから、熱中対策しっかりとネ