8/20水曜日【kenkou5さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月20日（水）

8/20水曜日
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朝ートースト(蜂蜜、マーガーリン)１枚、バナナ1/2本、ハム、チーズ・アスパラ、珈琲

昼ーカレーライス

夜ー生ビール1杯、梅酒1杯、その他

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