吉田の火祭り
豪快で、たのしみですね。

毎年10万人程の人が集まるみたいです。
もう祭りを知らせる花火の音が聴こえます。
でも、私はもう見飽きたかも。(^-^;

吉田の火祭り!!
鉄っちゃんも燃えちゃって～～～！！（笑）

やだ～～～!!(⊙◞౪◟⊙)

吉田の火祭りは有名なんですね。
お天気もこのまま持つとよいですね。
スーパーカップは安くてたくさん入っているのでよく食べます。
２個食べれる特技を持っています。

栄養成分見たら1個で
炭水化物38.5gですよ。
スーパー糖質制限してる人には
これ1個で1日分の許容範囲を超えますね。(^^;)

最近甘いもの控えていたから
だめ、途中から気分が悪くなってきました。
元々甘党では無いもので。
酒飲みに甘党はいない。(￣^￣)

私も花ちゃん見ました(^ ^)

今朝の花子とアンは
ももちゃんがプロボースされて、結婚して子供が生れるまでを
たったの15分で描いてましたね。凄いです。

あのドラマの原作者の村岡恵理さんって
村岡花子の義理の娘（実の姪）・みどりの娘として、東京都に生まれる。花子の義理の孫にあたり、血縁上、大伯母と大姪の関係である。←いまいちピンとこないけど孫ですね。
あっ、花子の兄弟の嫁さんの娘の娘ってことかなぁ?
それとも花子は養子をもらったのでしょうかねぇ?
ややこしいなぁ。わかんねぇ。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%B6%9A%E6%9F%84#mediaviewer/%E3%83%95%...

大甥・大姪
大甥・大姪（おおおい・おおめい、grandnephew/grandniece）は、4親等の傍系親族である。
甥姪の子（兄弟姉妹の孫、孫の再従兄弟姉妹）、またはその配偶者（甥姪の婿・嫁）である。
又甥・又姪（またおい・まためい）、姪孫（てっそん）ともいう。

村岡恵理
http://www.shinchosha.co.jp/writer/4306/
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%9D%91%E5%B2%A1%E6%81%B5%E7%90%86
村岡恵理さんインタビュー
http://www.nhk.or.jp/hanako/special/007.html

9月で終わりみたいですね、花子とアンも。
http://www.nhk.or.jp/hanako/
壇 蜜だったのか、あの女
http://www2.nhk.or.jp/pr-movie/detail/index.cgi?id=01_0033
海外ロケ撮影風景
http://www.nhk.or.jp/hanako/special/028.html

2014年9月27日花子とアン、 最終回(^^ゞ

私もお米たっぷりの食事の後に眠たくなります。気をつけなければ！

初めましてかな?
体重上昇ぎみですね。
ごはん食べ過ぎかも。
糖質制限すれば体重どんどん減りますよ。
まずはどんな食物に糖質が多いか知ることですよ。(^^ゞ

食事制限・糖質制限ダイエットでマイナス２２キロ！食事制限ダイエット成功マインド
https://www.youtube.com/watch?v=5xMkXypQzds

以前言われたこと覚えてますが
昨日の昼は誠駄目でした。
ひる時間には東名飛ばして御殿場の客先１３時約束が客が帰ってこず
１４時半まで待つ
腹が減って、sevenでうどん食べるが物足りない
裾野でサークルkで今度は、小割そば
麺類太ると言っていたことよく覚えていますが、
食べたいものがないので（簡単な麺類の走る自分が悪い）

グルコーススパイク気を付けてください。
血管を傷つけますからね。
動脈硬化恐いし。(‥;)

鉄瓶さんのこの日記見て、自分の食生活を振り返って検証したのだが、
1食あたりの炭水化物量も取り過ぎてるようには思わないし、
炭水化物のダブル取りはしないし。
だいたい甘いものが嫌いなので、調味料棚に砂糖はないし、基本フルーツも甘いから食べない。
結局私の太る原因は代謝の減少と食べる絶対量なんだね、きっと。

糖質(ほぼ炭水化物)ですよ。
糖質さえ制限すればインスリンが血糖値を下げようと膵臓から出る量が押さえられますから
糖を脂肪に変える量も少なくなります。
食後30分は筋肉を使った方がいいそうです。

炭水化物と食後３０分の運動
https://www.youtube.com/watch?v=iYcb0w5GHxs