夏も終わった【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月27日(水)

夏も終わった

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夏も終わった 画像1 夏も終わった 画像2
あら、もうこんな時間
huluで
映画観ていたらあっと言う間。寝なくちゃ(午前4時)
zzz


む、む、息子に起こされた。(午前7時)
「腹減った」
3分でチンすれば食べられるラザニアを作ってあげた。
たばこが切れた、コンビニ行って来ようっと。
ぁあ、ねむぅ。3時間しか寝てない、まだ。

土砂災害から1週間 死者66人、不明者21人
http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/ann?a=20140827-00000002-ann-soc...

発生から1週間 70人死亡18人不明 広島土砂災害
http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/ann?a=20140827-00000011-ann-soc...

長袖に着替え、ズボンも長ズボンに履き替え、靴下を履いて窓を閉めた。
おお、さむさむ。
河口湖気温
16時 18.2度C

今日は動脈老化のお話を聴いた。
老化(動脈硬化)の本質  インスリン低値は心血管リスクを低下させる
https://www.youtube.com/watch?v=Bb8pmeNzoLs

糖質の取り過ぎは恐いです。
血管を損傷させます。
メタボリックシンドロームのお話もしていますね。(途中経過15分程から)

メタボの人は動脈硬化が早い。
糖質制限をすると良いことが増える。
うーむ、なるほど。
この動画、メタボの人は必見ですね。

炭水化物は人類を滅ぼす!?
https://www.youtube.com/watch?v=3gY4EKOJw8k
面白い。この動画。(^^;)

やせるホルモン(GLP-1)を大量に出す方法!楽ちんダイエット!
https://www.youtube.com/watch?v=mXWUA7IIImw
アボガドとひじきはいいんだなぁ。と、さばの水煮缶。サバ缶がそんなに良かったとは知らなかった。

健康の話は終わって
16分間で20億円稼いだ無職の男
https://www.youtube.com/watch?v=hvcjqV84c1E
ニートすげぇ。σ(oдolll)
こう言う人間も世の中にはいるってことだ。

100円競馬をやってる男とはまったく異次元。ʅ(´◔౪◔)ʃ

クローズアップ現代 パチンコ依存症
https://www.youtube.com/watch?v=GJn6zhV0GXI
ギャンブル中毒、いるんだよなぁ。
競馬も。
私は中毒ではありません。(^^ゞ
1日100円か200円失うともうやりませんからね。
たま~にしかやらないし。

ギャンブル・パチンコ依存症の恐怖
https://www.youtube.com/watch?v=Ga1VWezXpHs

パチンコは25歳の時にやったきりやってません。( ̄^ ̄)
あんなもんで、100円失うのもやだね。

映画・"Taxi Driver" のテーマ曲
https://www.youtube.com/watch?v=zhL8wHFcuAA&list=PLA9BDE2F3E9985B1C&in...

おう、これはいいね。
高解像度降水ナウキャスト
http://www.jma.go.jp/jp/highresorad/
新聞読んでて見つけました。

MISIA - 約束の翼 「僕の彼女はサイボーグ」
https://www.youtube.com/watch?v=rr_DlIKvjyM&index=3&list=PL3C37D9F8E9E...

Cyborg Girl 映画 僕の彼女はサイボーク Full movie
https://www.youtube.com/watch?v=Jzp7_Hs-F94&list=PLF6A0ADA9804B4FC4...
HD画質で観ましょうね。


【モノマネ】爆笑!そしてそっくり!福田彩乃のものまね まとめ
https://www.youtube.com/watch?v=PLgurABJgy8
ものまね 滝川クリステル 福田彩乃
https://www.youtube.com/watch?v=LfyA8hcMdME


【記録グラフ】
起床後31分最低血圧
91mmHg
起床後31分最低血圧(mmHg) のグラフ
起床後30分最高血圧
148mmHg
起床後30分最高血圧(mmHg) のグラフ
最高血圧
129mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
4359歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
23.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
61.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
打ち水 2014/08/27 04:22
私は寝て起きたよこの時間
夜更かしは何も得にならないとおもうけど
雨上がりと言うかこれから歩きに行きますが、また雨が降りそうです
 鉄瓶 2014/08/27 16:15
私が本格的に目覚めたのは午後3時。
今日はどんよりとした曇り空。
ただ今の河口湖気温
16時	18.2度C
部屋の中にいても半袖だとちょっと寒い感じがする。
夏も終わった。やはり、火祭りの日までだ。
オニオンバジル 2014/08/27 04:33
僕も、いま起きたです。4時。
おはよございます。おやすみなさいですね。
 鉄瓶 2014/08/27 16:23
オニオンバジルさん

初めまして(^ー^)
都内を車で走り回っているんですか?
神経使いますね。
私もその昔、都内でタクシードライバーしていたことがありました。
累計で12年位は走り回っていましたから東京の地理には詳しいですよ。( ̄ー ̄)
お体、気を付けてくださいね。(⌒∩⌒)
司城さん 2014/08/27 17:02
今日はパーカー着て出かけます。(^ ^)。
 鉄瓶 2014/08/27 17:26
東京も気温が低いですね。
風邪引かないようにね。(^^ゞ
xAKIx 2014/08/27 17:07
今日はそちらは20度切ってるんですね^^;
お風邪など召されませぬよう。
 鉄瓶 2014/08/27 17:28
水戸も気温低いですね。
17時	21.5度C
AKIさんも風邪引かないようにね。(^ー^)
asakomam 2014/08/27 20:45
わたしの方も夕方ベランダに出たら涼しかったです。
もう夏がゆくのかと思うとさみしいですね。
猫を飼ってるので網戸にはできなくてエアコンを軽く入れて丁度よいくらい。
土砂災害の被害はどんどん広がりますね。
夕方に伊勢湾台風のことをやっていました。
もちろんわたしは生まれていませんが、その恐ろしさは語り継がれていますね。
年々、災害の規模が大きくなるようで心配ですね。
自然を蔑ろにしたわたしたち人間への警鐘のような気がしてなりません。
 鉄瓶 2014/08/27 20:55
今日は窓を開けると
冷たい風が吹き込むので閉めました。
すっかり秋の気配ですが
数日するとまた夏に戻ると天気予報では言ってますね。
でも、真夏は終わりましたね。
後は残暑って言いますもんね。(^^ゞ
ピョムコ 2014/08/27 23:59
日照不足で野菜が高騰するのでしょうねー。
 鉄瓶 2014/08/28 00:30
そうなんですかぁ?
それは困った。(#゚Д゚)
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