リハビリ【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】
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リハビリ
さのっちょさん
1958年11月30日生(女性)
A型 福岡県
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14年10月23日(木)
リハビリ
< 枝豆
|
認知の母。。 >
肩腱板断裂から、2か月なろうとしてます。。
普段の痛みは、なくなりましたが、まだ、横に水平には、腕は上がりません。。
前から上げるのは、できますが。。
私の腕、いつになったら、上がるようになるんだろう。。
まだまだ、気が長いなあ。。
【記録グラフ】
基礎代謝
1026kcal
体脂肪率
35.6%
カロリー比較
食事の記録
1402kcal
体重
52.8kg
【食事の記録】
7時
味噌汁
(1人前)
89.8
kcal
12時
ローソン おにぎり 日高昆布
(1人前)
174
kcal
鮭おにぎり
(1人前)
275
kcal
19時
きんぴらごぼう
(1人前)
74.3
kcal
味噌汁
(1人前)
89.8
kcal
キャベツ
(1人前)
8.8
kcal
ご飯
(0.5人前)
75.6
kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g
(1人前)
138
kcal
サバの梅煮
(1人前)
275
kcal
セブンイレブン わらびもち
(1人前)
202
kcal
1402
kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお
2014/10/23 20:27
かろうじてフルートは吹けるって感じかぁ… お大事に… 早く治るといいねぇ…
syunfamily
2014/10/23 22:50
無理せず~焦らず~ ゆっくり~治して行きましょう~(^^。
com
2014/10/23 23:40
ぼちぼちいきましょう!
打ち水
2014/10/24 06:53
ゆっくりと治しましょう
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