スニーカー。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月05日(水)

スニーカー。

< 愛の終わりに。  | わがまま。 >

もう20年くらい、スニーカーはスケッチャーズと決めている。
厚底なのでちびっこのわたしの背が高く見える。
それに軽くって歩きやすい。

土曜日に雨の中電車でお出かけをした。
帰り道で左の靴がパコパコいうのに気づいた。
電車を降りて改札に向かうときに靴の底がはがれているのに気づいた。
歩きにくいのでべりっとはがして駅のゴミ箱(もえるごみ)に放り込んでやった。
7年も働いてくれた靴だ。
毎日同じのを履くわけではないから特別に長持ちともいえないかもしれない。

白とグレーの中間のような色だった。
今度は黒のスニーカーをおろした。
履き始めはちょっと違和感があるけれどじきに慣れるだろうな。

昨日、自立支援の受給者証と障害者手帳の更新に行ってきた。
指定病院も変更してきた。
紹介状も書いてもらってあるので、あとは新しい病院に行くだけだ。
長年通い5回も入院した病院と別れるのはちょっと後ろ髪を引かれる思いがあるが、前へ進むためにはこれでいいのだ。
今度こそは入院施設のないクリニックだから、必ず治すと決めて診察に臨もうと思う。
治らないと言われた病気を治す!
わたしの新たなる挑戦、負けられない。

きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。




【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
4376kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
41.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
3時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [ビン] 200ml(0.8人前) 76.8 kcal
6時
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
7時
サニーレタス(1人前) 4.8 kcal
きゅうり(1人前) 2.1 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ(0.2人前) 58.4 kcal
ブリ大根(0.3人前) 80.3 kcal
あさりの味噌汁(1人前) 41.5 kcal
キューピー ヤングコーン(1人前) 16 kcal
スイートコーン(缶詰)(0.5人前) 12.3 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
8時
森永 チョイス(4人前) 192 kcal
カゴメ 野菜生活(1人前) 68 kcal
杏仁豆腐(0.5人前) 118 kcal
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
ブリ大根(0.5人前) 134 kcal
三幸製菓 ぱりんこ(5人前) 210 kcal
ロッテ グミ(1人前) 132 kcal
加久 干しいも(1.1人前) 333 kcal
12時
サニーレタス(1人前) 4.8 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
きゅうり(1人前) 2.1 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
エバラ おろしのたれ(1人前) 12 kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
しゃぶしゃぶ(1人前) 398 kcal
15時
森永 チョイス(5人前) 240 kcal
カルビー ポテトチップス(1人前) 389 kcal
明治 アーモンド チョコレート (1人前) 581 kcal
サントリー ペプシコーラ [ペットボトル] 500ml(1人前) 240 kcal
19時
スッキリライフ ハーブティ(1人前) 1 kcal
22時
ごはん(1人前) 151 kcal
東洋水産 ワンタン(1人前) 165 kcal
から揚げ(1人前) 501 kcal
アジ開き干し(1人前) 70.6 kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
  4376 kcal
食事レポートを見る
コメント
ガーベランコ 2014/11/05 04:32
おはようございます。
7年、靴履いていたんですか、大事にしていたんですね。靴は軽いのが一番ですね。私はサイズの関係で、いつもヨネックスのものなんですが、これがまた履きやすいんです。
http://item.rakuten.co.jp/sp-fx/yyshwlc30/
でも、一年で底から水が入るようになってしまいました。

新しい病院、先生と相性が合うといいですね。最初はお互いのこと、わからないけれど、徐々に心がうち解けていくと良いなと思います。私も今の主治医に最初会ったとき、私は歩けなかったので車椅子でした。8月だったんですが「30キロ超えないと入院させないから」って言われて「なんで?」って思っていたんです。行動療法させようと思ったらしいんですよね。そのために考える脳には30キロ必要だそうです。
でも隔週で通っている内になぜ痩せてしまったのかとかそう言うことを話してうち解けて4ヶ月かかりましたが、25キロで入院させてくれました。

教科書通りの治し方でない治し方もあると教えてくれた先生です。教科書通りじゃない生き方をしてきた私ですが自分らしく輝けるように生きていきます。asakomamさんの強い決意、応援していますね(^-^)
 asakomam 2014/11/05 06:11
ガーベランコさん

おはようございます。
うん、毎日同じのを履くわけじゃないから7年も持ったんだと思います。
新しいクリニックはお友だちのダンナさんなんですよ、だから反りが合う合わないということはないです。
ただちょっと遠いので腎臓の悪いわたしはトイレが心配なんです。
23号線に乗ると途中で停まれないからインターを降りなくっちゃいけないんです。
ガーベランコさんはいろいろ経験豊かでたくさんの情報を下さりありがとうございます。
同じ医師を良くも悪しくも使うことができるのは結局患者本人次第なのだと思います。
今までのわたしは「病気だからこれは無理、できない、」そんな風に何年か生きてきました。
そうじゃなくって、治すんだ!と決めて病気にまっすぐに立ち向かわなくっちゃと気づかされました。
たわし68 2014/11/05 08:56
>治らないと言われた病気を治す!
>わたしの新たなる挑戦、負けられない。

応援しています!
 asakomam 2014/11/05 11:21
たわし68さん

ありがとございます。
健康になってもう一度挑戦したいことがあります。
あずり 2014/11/05 09:06
私は足が小さいのでなかなかあうサイズがなくて・・・。
スニーカー類もたぶん、下敷きを敷かないと履けないと思います。
自分に合うサイズと自分が好きなデザインのに出会えたら、即買っちゃいます♪
お値段もお手頃だったら、の話ですが(笑)。

>治らないと言われた病気を治す!
>わたしの新たなる挑戦、負けられない。
うんうん、自分で強い意志を持ったら絶対に病気に勝てると思います。
私もasakoさんのことをカラダカラを通して応援しています。
 asakomam 2014/11/05 11:30
あずりさん

最近は靴のサイズも昔に比べて全体的に大きくなっています。
23,5cmくらいが標準かな。
わたしは22~22,5くらいなんですが種類が少ないですね。

わたしの病気は専門の医師が県内にはいないそうなので、仕方なく知人のクリニックにしました。
治らないかもしれない、でも治すって決めて治療に臨めば必ずよい方向に向かっていくと信じてます。
病気を通じて知ったことがたくさんあります、これからの人生は人のために役立てるような生き方がしたいです。
みたお 2014/11/05 09:42
気分一新だね^^
ワシは右足が扁平みたいだから何履いても
右だけ悪くなっちゃう…
前はそこそこ高いものを履いていたんだけど
っても3~5000円くらい…安いか!(笑)
ワシにとっては高いの!(爆)
でもどうせ片方だけ悪くなって捨てちゃうんだからと
今は1000円前後の安靴を履き潰してる…
近頃は1000円程度でもそこそこの物が買えるからね~
そこだけは中国に感謝だね^^
 asakomam 2014/11/05 11:41
みたおさん

うん、病院を変わるからもう入院の選択肢が残されていないんです。
ずいぶん迷いましたが、今までの病院では入院すればいいやって甘えてしまうんです、思い切って転院を決意しました。
歩き癖でも靴の減り方ってずいぶん違うみたいですね。
わたしも靴はまあそこそこの値段のものを買いますが、めちゃくちゃ高いものは買いません。
スニーカー以外の靴ももうずいぶんと買っていないので、いい加減歳相応のものに買い換えなくっちゃ。
中国製品、よーく見るとメイドインチャイナになってるね^^。
打ち水 2014/11/05 10:11
歩いてきましたか?
エクセル停まってます
分からん
 asakomam 2014/11/05 11:47
打ち水さん

歩きましたよ!
エクセルの関数ですか?
関数もいろいろ条件を持たせて長いものになるとメモしながら四苦八苦して完成させましたよ。
わたしはこんな風でも昔はエクセルを頑張って、従業員の勤務表を作成したことがあります。
昼勤、夜勤、残業で時間外手当、深夜手当、あれこれ複雑でしたが、お金に困っていたので頑張って作成して会社に買い取ってもらいましたよ。30万円だったですが、今思うと安かったなとちょっぴり後悔^^。
xAKIx 2014/11/05 11:34
手続きお疲れ様でした。
新しく行く病院、いいと良いですね^^
病気、治りますように・・・。
 asakomam 2014/11/05 11:50
xAKIxさん

ありがとうね。
新しくいく予定の病院はちょっと遠いので運転に自信のないわたしは不安です。
車で1時間半はちょっと大変、1日仕事になってしまうと、あんずのことが気がかりです。
たこきゅうぴい 2014/11/05 12:15
私も障害手帳と受給者証持ってます
入院施設がないのはちょっと不安かな?
ご病気治るといいですね
 asakomam 2014/11/05 12:27
たこきゅうぴぃさん

そうなんだ、
じゃあ、育児も辛い時があるね。
わたしも頑張るから一緒に頑張ろう!
syunfamily 2014/11/05 15:56
>治らないと言われた病気を治す!
>わたしの新たなる挑戦、負けられない。
うん。
頑張れ~みんな~応援してるからねぇ~(^^)/
 asakomam 2014/11/05 16:35
syunさん

うん、限界に挑戦してみる。
まずは健康にならなきゃ、いろんなことも解決していかない気がするんです。
megulalala 2014/11/05 16:20
私は難病受給者証もってますが
障害者手帳のように何かサポートして貰えることはないです。
難病は治らないけど、病気だからできないと思うことはないです。
頑張りましょうね!!

 asakomam 2014/11/05 16:39
megulalalaさん

娘が難病受給者証を持ってます。
やはりサポートなどはないですね、高額な医療費が免除されるだけ。
難病は一生、病気とうまく付き合っていかなければなりません。
結婚出産が難しい娘が不憫でなりません。
ボンド88 2014/11/05 18:25
病気と真正面から立ち向かう姿勢すばらしいです。
病気に勝って、元気になってください。
応援しております♪
 asakomam 2014/11/05 19:20
ボンド88さん

心は揺れているんですが、負けてはいられません。
絶対に前へ前へと進んでいきたいです。
ありがとう。
司城さん 2014/11/05 18:39
7年履けばスニーカーも喜んでますよ(^ ^)。
また新しいの長持ちするといいですね。
 asakomam 2014/11/05 19:21
司城さん

うん。
毎日スニーカーばかり履いてるわけじゃないから。
雨の日とか、散歩の時くらいかしら。。
無財の七施 2014/11/05 19:05
治す決意立派です。
 asakomam 2014/11/05 19:22
ゆうちゃん062さん

ずっと病気に甘えてましたからね、いい加減頑張らなくちゃです^^。
ゆっぴぃ 2014/11/05 23:31
新しいasakoさんですね!!
いい病院だといいですよね。asakoさんエイエイオー!
 asakomam 2014/11/06 00:02
ゆっぴぃさん

ゆっぴぃさんのパワーをもらって頑張ります!
ありがとう。
PONPY 2014/11/06 15:36
私も応援してます。
 asakomam 2014/11/06 16:06
ありがとう
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