2015/02/28 土曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月28日（土）

2015/02/28 土曜日
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【記録グラフ】
万歩計
19000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3141kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ゆでたまご（2人前） 130 kcal
11時
六甲バター 6Pチーズ　FamilyMart collection（6人前） 354 kcal
15時
マクドナルド ホットケーキ（0.3人前） 91.5 kcal
18時
牛角カルビ（0.5人前） 339 kcal
牛角　やみつきホルモン（3人前） 570 kcal
ポークステーキ（1人前） 263 kcal
牛角 牛角ハラミ（1人前） 389 kcal
明治乳業 明治エッセルスーパーカップ 超バニラ [カップ] 200ml（0.5人前） 187 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
22時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（2人前） 474 kcal
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー（2人前） 260 kcal
  3141 kcal
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