60day サークルうちあわせ【powawaさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月09日(月)

60day サークルうちあわせ

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【朝ごはん】
お白湯、コーヒー
【昼ごはん】
みるーあ 生ハムパスタ、サラダ、お漬け物、スープ、コーヒー、スイカ
【間食】
すたーきっちん バナナケーキ、ドライフルーツケーキ
【晩ごはん】
はんなり ビール2、マッコリ、キムチなど
さかい ビール2、あぶりバッテラお寿司、いわし明太、あんきもなど
【夜食】

【今日の感想】
午前中は今週末のイベント打ち合わせ。ひさびさに友達と外ランチできた!こういう時間は大切にしないとねー。
午後からお仕事。切り替えてがんばりましょーーーーい
夜からバンドの集まり&旦那の昇進ありがとう会。こっちでは主役がおごるのですよね〜ばってらおいしかった♪

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.8kg
体重(kg) のグラフ
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