75day なんとかおわる【powawaさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月24日（火）

75day なんとかおわる
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【朝ごはん】
コーヒー、サンドイッチ
【昼ごはん】
お茶、おにぎり
【間食】
ココア
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
昨夜は初稿送ってシャワーあびて（えらい！！！）４時就寝。今朝は旦那出張のため７時起床。
やっぱシャワー浴びてから寝ると次の日楽だわ。疲れがあまり残らない。すごいや、シャワー。
お昼前にかるーい修正いただいておしまい。ほっ。午後から自分の作業をします。

【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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