powawaさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

03月24日 75day なんとかおわる

  
【朝ごはん】
コーヒー、サンドイッチ
【昼ごはん】
お茶、おにぎり
【間食】 ...
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03月23日 74day ひさびさSTB

  
【朝ごはん】
コーヒー、ココア
【昼ごはん】
14:30 えむずかふぇ　唐揚げ定食、パイナップルヨーグルト
【間食】 ...
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03月22日 73day 今週も土日仕事なだ...

  
【朝ごはん】
コーヒー、ザボン
【昼ごはん】
ヨーグルトwithオレンジジャム、納豆高菜、ミートボール、サラダ
【間食】 ...
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03月21日 72day 記録わすれ

  
【朝ごはん】
なにも食べられず（甘いコーヒーで超回復）
【昼ごはん】
ふぉーぴー　サラダ、生ハム巻クレソン、ジャーマンポテト、モッツァレラピザ、イカスミピザ、３種のピザ、チョリソーピザ、レモンタルト
【間食】 ...
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03月20日 71day やっちゃったーーー...

  
【朝ごはん】
コーヒー、ザボン
【昼ごはん】
なんでしたっけ？
【間食】 ...
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03月19日 70day すこしおちつく（わ...

  
【朝ごはん】
お白湯、コーヒー
【昼ごはん】
ぎゅうかく　焼き肉ランチ、ごはんを冷麺に変更
【間食】 ...
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03月18日 69day いそがしい

  
【朝ごはん】
コーヒー、ザボン
【昼ごはん】
トムヤムクンスープ、うどん
【間食】 ...
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03月17日 68day ううう

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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03月16日 67day おおお

  
【朝ごはん】
コーヒー、プチトマト、チーズ、ヨーグルトwithオレンジジャム
【昼ごはん】
？
【間食】 ...
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03月15日 66day アイスボックスクッ...

  
【朝ごはん】
コーヒー
【昼ごはん】
豚肉とブロッコリーのスープ（ちょっと味噌）
【間食】 ...
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03月14日 65day 卒園式

  
【朝ごはん】
無糖ヨーグルト、オレンジジャム
【昼ごはん】
ようちえんのお昼　ごはん、なすのみそ汁、トンカツ、レタスとトマトのサラダ
【間食】 ...
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03月13日 64day めでたい！

  
【朝ごはん】
コーヒー、きのうのクッキー
【昼ごはん】
袋麺
【間食】 ...
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03月12日 63day ひきこもりもり

  
【朝ごはん】
コーヒー、ザボン
【昼ごはん】
冷凍してあった炊き込みおこわ（！）、ブロッコリーとトマトとたまねぎスープ
【間食】 ...
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03月11日 62day 2枚目のセルフモニ...

  
【朝ごはん】
塩ゆでブロッコリー、ザボン、水切りヨーグルトwithオレンジジャム、コーヒー
【昼ごはん】

【間食】 ...
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03月10日 61day ふめん隠しをもらい...

  
【朝ごはん】
お白湯、コーヒー、スナック菓子（！？）、オレンジジュース（！）
【昼ごはん】
友達とお茶　チョコシェイク
生春巻き４本（のつもりがおまけで１本入ってた）、炭酸水 ...
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03月09日 60day サークルうちあわせ

  
【朝ごはん】
お白湯、コーヒー
【昼ごはん】
みるーあ　生ハムパスタ、サラダ、お漬け物、スープ、コーヒー、スイカ
【間食】 ...
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03月08日 59day 今度は胸がむかむか

  
【朝ごはん】
お白湯、コーヒー
【昼ごはん】
とみだや　ちゃーたまつけ麺
【間食】 ...
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03月07日 58day 胃が重い

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
友達んちで餃子会
ビール２、カフェラテ、ポテト餃子、普通の餃子 ...
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03月06日 57day ひさびさに家でのん...

  
【朝ごはん】
お白湯、コーヒー
【昼ごはん】

【間食】 ...
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03月05日 56day ３日連続

  
【朝ごはん】
お白湯、コーヒー、いただきもののクッキー
【昼ごはん】

【間食】 ...
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03月04日 55day 木曜日だとおもって...

  
【朝ごはん】
お白湯、コーヒー、水切りヨーグルト（乳化オレンジジャム）
【昼ごはん】
具沢山わんたんスープ（わかめ、たまご、絹さや、しいたけ）
【間食】 ...
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03月03日 54day ひなまつり

  
【朝ごはん】
お白湯、コーヒー、梨
【昼ごはん】
オートミールのおじや（ひじき煮、ねぎ、たまご）、炭酸水、水切りヨーグルトwith乳化オレンジジャム、コーヒー
【間食】 ...
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03月02日 53day むくむく

  
【朝ごはん】
コーヒー、ザボン、ゆでたまご２こ
【昼ごはん】
サラダ、チーズ、リッツのようなもの
【間食】 ...
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03月01日 52day 計測わすれ

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
クリスタルジェイド レシートから
TimSum-Siew Mai （えびシュウマイ プリプリ！） ...
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02月28日 51day ライブ！

  
【朝ごはん】
コーヒー、ザボン
【昼ごはん】
きのうのカレー、サラダ
【間食】 ...
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02月27日 50day 来ましたかーーー

  
【朝ごはん】
はと麦茶、コーヒー、カスタードパイ的な
【昼ごはん】

【間食】 ...
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02月26日 49day やまありたにあり

  
【朝ごはん】
はと麦茶、コーヒー、レイシ２つ、ゆでたまご１つ
【昼ごはん】

【間食】 ...
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02月25日 48day ただいま〜

  
【朝ごはん】
コーヒー、お白湯
【昼ごはん】

【間食】 ...
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02月24日 春節休暇

  
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02月23日 春節休暇

  
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