62day 2枚目のセルフモニタリングシートが終わった【powawaさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月11日（水）

62day 2枚目のセルフモニタリングシートが終わった
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【朝ごはん】
塩ゆでブロッコリー、ザボン、水切りヨーグルトwithオレンジジャム、コーヒー
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
ザボン
【夜食】

【今日の感想】
ごはんづくりのやる気がなかったけど、がんばってハンバーグつくったん！！！胡椒入れ忘れて素朴な味になりましたが〜
そんなこんな、旦那氏、遅めの帰宅なので１品少ないです。
あーーーー肩こったなああああ

【記録グラフ】
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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