一措一画（いっそいっかく）・一点一画（いってんいっかく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月27日（水）

一措一画（いっそいっかく）・一点一画（いってんいっかく）
< 一銭一厘 (いっせ... 　｜　一体分身（いったい... >
「漢字の一つの点、一つの画」

セブンイレブン神奈川藤野町店にてアサヒ十六茶、7プレミアムバナナ、コク旨カレーパン、シーザーソースのサラダサンド。
昨日寝る時まで痛かった背中が今朝は痛みもなくなりスッキリ、やっぱ効くなあ、いつも行く整骨院の先生、どうもありがとう～♪
にしても昨日のジョギングか鍼のせいか今日は午前中、なんか体がだるい感じで久しぶりにアリナミンAを買って飲む。
明日は代休取ったのでゆっくりしよう！
仙川のGAP outletでジーンズを買う。

【記録グラフ】
漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
207分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
54回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
223.5km
走行距離（km） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6700歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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