今朝の体脂肪率【まろつんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月16日（火）

今朝の体脂肪率
< no title 　｜　胃カメラ検査 >
今朝の体脂肪率・・・26.5(*ﾟ▽ﾟ*)

でも　ちょっと待てよ～

昨日は運動していない　せいぜい暑くて汗をかいただけじゃん

糠喜びになりそうだから　夜も計ろう

【記録グラフ】
基礎代謝
1392kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
アスパラのミモザサラダ（0.5人前） 64.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
桜エビのふりかけ（0.2人前） 13.3 kcal
スパイシー唐揚げ（1人前） 279 kcal
コールスロー（0.3人前） 23.1 kcal
ミニトマト（4人前） 23.2 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
  721 kcal
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