やばい～【やせなきゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月06日（日）

やばい～
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運動なんも　してなーい
【記録グラフ】
食事の記録
1691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
発泡酒（3人前） 473 kcal
21時
卵サンドイッチ（1人前） 379 kcal
グレープフルーツジュース（2人前） 160 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
ヱスビー食品 チーズリゾット（1人前） 245 kcal
ほうれん草と卵のスープ（1人前） 58.6 kcal
雪印乳業 さけるチーズ（1人前） 99 kcal
チョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
  1691 kcal
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