no title【やせなきゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月30日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
イオン サラダ（1人前） 201 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
  635 kcal
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