冬モード【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

TK66さん

1 2 3
1959年03月17日生(男性) 大阪府

冬モード

< no title 　｜　no title >

寒気が入ってきて、いよいよ冬モードだ。
白衣の中は上下アンダーウェアで固めた。
厨房は冷えるので防寒はしっかりと。
いよいよ12月だ。

【記録グラフ】

胸筋・背筋 30回	腕立て伏せ 60回	スクワット 120回
腹筋 60回	体脂肪率 24.7%	体重 73.9kg

打ち水	2015/11/28 08:11
がんばれ、厨房って熱いものだと勝手に思っていた中華屋さんの厨房をすぐ思いだすケーキ屋さんは、寒いんだ
TK66	2015/11/28 15:34
オーブンが暖房器具代わりですけど、足元は冷たいです。製品は冷えた環境のほうが良いから、エアコンで暖房はまずしませんね。オーブンが暖房器具代わりですけど、足元は冷たいです。製品は冷えた環境のほうが良いから、エアコンで暖房はまずしませんね。
hiro37829	2015/11/28 10:10
寒くなりましたね～山もだんだん行けなくなるのかな？昨日蓼科は雪がすごくて途中までしか登れなかったようです。
TK66	2015/11/28 15:38
金剛山も初冠雪です。さすがに風が強い日はひるみますね。積雪があればアイゼン着けて登りますけど。あと2回で70回登頂なんで、年内にクリアできればいいんですけど(^^ 金剛山も初冠雪です。さすがに風が強い日はひるみますね。積雪があればアイゼン着けて登りますけど。あと2回で70回登頂なんで、年内にクリアできればいいんですけど(^^

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ