2016/02/08 月曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月08日（月）

2016/02/08 月曜日
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【記録グラフ】
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
12時
焼肉 焼肉ホルモン（2人前） 478 kcal
自家製 家焼肉　豚ロース（1人前） 263 kcal
oto　new にぎり 1貫（5人前） 220 kcal
焼きそば（0.2人前） 107 kcal
ぜんざい（0.5人前） 131 kcal
20時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
鮭おにぎり（0.5人前） 138 kcal
  1994 kcal
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