2016/03/23 水曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】
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2016/03/23 水曜日
シュヴァリエさん
1965年生(男性)
A型 千葉県
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16年03月23日(水)
2016/03/23 水曜日
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【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
万歩計
9000歩
スクワット
30回
カロリー比較
食事の記録
1269kcal
【食事の記録】
6時
カツサンド
(1人前)
555
kcal
12時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足バー シリアルチョコ
(1人前)
190
kcal
16時
明治 なめらか6Pチーズ(3人前)
162
kcal
21時
明治 なめらか6Pチーズ(3人前)
162
kcal
23時
L.A.Nutrition プロテイン(チョコレート)(2人前)
200
kcal
1269
kcal
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