血糖値【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>血糖値
16年05月09日（月）

血糖値
< 泊まり 　｜　検診センター >
調べに行きます。
１１２だった。
だいたいコントロールできてる。

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
64
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
2669歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1600kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
キリン 濃い野菜（1人前） 72 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 LG21（1人前） 56 kcal
10時
レタス（1人前） 93 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
18時
レタス（1人前） 93 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
アスパラ（1人前） 78 kcal
牛肉（1人前） 410 kcal
さば（1人前） 142 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
  1845 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2016/05/09 17:47 
血糖値、コントロールできてて、よかったですね。。
 無財の七施 2016/05/09 18:18 
良かった。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE