2016/10/02 日曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月02日（日）

2016/10/02 日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
日清 ごろっとグラノーラ　贅沢果実（1人前） 170 kcal
12時
崎陽軒 シウマイ（10人前） 300 kcal
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1人前） 547 kcal
13時
ピーナッツ（5人前） 296 kcal
20時
豚しゃぶサラダ（0.5人前） 268 kcal
ハマチの刺身（2人前） 358 kcal
アボカド（1人前） 260 kcal
厚揚げ（0.6人前） 117 kcal
  2316 kcal
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