2016/10/01 土曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月01日（土）

2016/10/01 土曜日
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【記録グラフ】
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
日清 ごろっとグラノーラ　宇治抹茶（1人前） 168 kcal
13時
ラザニア（0.7人前） 544 kcal
16時
岩塚製菓 せんべい（3人前） 150 kcal
20時
鶏の唐揚げ(ムネ肉）（1.3人前） 626 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
  1549 kcal
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