112　1450　52.65【むさしさんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月25日（火）

112　1450　52.65
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ひろ君いた
さくら　散歩後5.47　太ってる。
朝　いつもどおり１５グラム水　ガム　
散歩中うんち　夜　２０グラム水　今日から５グラム減らす
朝　エンシュア　青汁　ヨーグルト　300
昼　お弁当　800
夜　ご飯　ワタリガニ小さいの　ギョーザ１個　豆腐汁　350
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