117　1700　 52.9【むさしさんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月28日（金）

117　1700　 52.9
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ひろ君、いる
さくらうんち昨日はせず朝７時40分頃？ベランダでする
１７７キロカロリー
散歩中上寄らず、うんちもせず　5.4
朝　エンシュア、サラダ、青汁、ヨーグルト　300
昼　お弁当　800　チーズケーキ　180　母に
夜　ご飯、砂肝ともやしの煮物、ゆで卵１個付きサラダ、豆腐汁　420

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