2016/10/26 水曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

シュヴァリエさん


1965年生(男性) A型千葉県

2016/10/26 水曜日

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【記録グラフ】

万歩計
8000歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
1935kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
モツ鍋（1人前）	255	kcal
9時
明治のむヨーグルト（1人前）	335	kcal
12時
明治なめらか６Pチーズ（2人前）	108	kcal
六甲バターベビーチーズ FamilyMart collection（1人前）	50	kcal
14時
東洋ナッツ食品株式会社アーモンド（1人前）	129	kcal
15時
エースベーカリーチョコバウム（2人前）	212	kcal
17時
亀田製菓ハッピーターン［１個］（4人前）	80	kcal
18時
ファミリーマートハムチーズマヨ（1人前）	140	kcal
コージーコーナーマドレーヌ（1人前）	105	kcal
20時
亀田製菓ハッピーターン（4人前）	80	kcal
23時
イオントップバリュカルパス（1人前）	276	kcal
森永製菓ウィダー　プロテインバー　ベイクドチョコ（1人前）	165	kcal
	1935	kcal
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