no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月29日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
11月28日の食事（1人前） --- kcal
7時
たまごごはん（1人前） 307 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オムレツ（1人前） 402 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
19時
ビール（1人前） --- kcal
刺身（1人前） 100 kcal
ヤマヨシ わさビーフ　牛タン（1人前） 76.3 kcal
ハイボール（1人前） 150 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
  2041 kcal
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