no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tomytomyさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年12月29日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
（昨日の運動）ベンチプレス、ラットプルダウン、アームカール
シットアップ、トレッドミル40分

【記録グラフ】
食事の記録
1387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
12月２８日の（1人前） --- kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
しめじと玉子炒め（1人前） 200 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
玉子スープ（1人前） 58.6 kcal
伊藤ハム チンジャオロースー（1人前） 306 kcal
チョコレート（1人前） 200 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1387 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE