no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月31日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
12月30日の食事（1人前） --- kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
12時
特製鶏塩ラーメン（1人前） 900 kcal
20時
ヨシケイ かにすき（1人前） 212 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ビール（1人前） --- kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
  2403 kcal
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